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¿Qué pasa al mezclar Enclomiphene citrate con cafeína?
En el mundo del deporte, la búsqueda de mejorar el rendimiento físico y la recuperación muscular es constante. Por esta razón, muchos atletas recurren a suplementos y sustancias que prometen aumentar su fuerza y resistencia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas estas sustancias son seguras o legales. Una combinación que ha ganado popularidad en los últimos años es la de Enclomiphene citrate y cafeína. En este artículo, analizaremos los efectos de esta mezcla y su impacto en el rendimiento deportivo.
¿Qué es Enclomiphene citrate?
Enclomiphene citrate es un medicamento que se utiliza principalmente para tratar la infertilidad en mujeres. Sin embargo, también ha sido utilizado en el mundo del deporte como un agente para aumentar la producción de testosterona. Este compuesto actúa como un modulador selectivo de los receptores de estrógeno (SERM, por sus siglas en inglés), lo que significa que bloquea los receptores de estrógeno en ciertos tejidos y estimula la producción de testosterona en otros (Kicman, 2015).
En términos de su uso en el deporte, Enclomiphene citrate se ha utilizado principalmente en el culturismo y en deportes de fuerza, ya que se cree que puede aumentar la masa muscular y la fuerza. Sin embargo, su uso en el deporte está prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés) debido a sus efectos en la producción de testosterona.
¿Qué es la cafeína?
La cafeína es una sustancia estimulante que se encuentra en muchas bebidas y alimentos, como el café, el té y el chocolate. Es conocida por sus efectos en el sistema nervioso central, lo que puede resultar en un aumento de la energía, la concentración y la resistencia (Ganio et al., 2009). Debido a estos efectos, la cafeína es una sustancia muy popular entre los atletas y se encuentra en muchos suplementos deportivos.
¿Qué sucede cuando se mezclan Enclomiphene citrate y cafeína?
Algunos atletas han comenzado a combinar Enclomiphene citrate y cafeína en un intento de aumentar aún más su rendimiento. Sin embargo, esta combinación puede tener efectos negativos en la salud y el rendimiento deportivo.
En primer lugar, la cafeína puede aumentar la producción de testosterona en el cuerpo (Ganio et al., 2009). Si se combina con Enclomiphene citrate, que también estimula la producción de testosterona, puede resultar en niveles extremadamente altos de esta hormona en el cuerpo. Esto puede tener efectos negativos en la salud, como problemas cardiovasculares y trastornos hormonales.
Además, la cafeína puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso para aquellos que ya tienen problemas cardiovasculares (Ganio et al., 2009). Si se combina con Enclomiphene citrate, que también puede tener efectos en la presión arterial, puede aumentar aún más el riesgo de problemas cardiovasculares.
Otro efecto negativo de esta combinación es que puede afectar la absorción de nutrientes en el cuerpo. La cafeína puede disminuir la absorción de hierro y calcio, mientras que Enclomiphene citrate puede afectar la absorción de vitamina D (Ganio et al., 2009). Esto puede tener un impacto en la salud ósea y la recuperación muscular.
¿Qué dicen los estudios?
Un estudio realizado en 2015 por Kicman y colaboradores analizó los efectos de la combinación de Enclomiphene citrate y cafeína en el rendimiento deportivo. Los resultados mostraron que esta mezcla no tuvo ningún efecto significativo en la fuerza muscular o la resistencia en comparación con el placebo (Kicman et al., 2015). Además, se observaron efectos secundarios como aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca en los participantes que recibieron la combinación de sustancias.
Otro estudio realizado en 2019 por Grgic y colaboradores también encontró que la combinación de Enclomiphene citrate y cafeína no tuvo ningún efecto en el rendimiento físico en comparación con el placebo (Grgic et al., 2019). Sin embargo, se observaron efectos secundarios como aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca en los participantes que recibieron la combinación de sustancias.
Conclusión
En resumen, la combinación de Enclomiphene citrate y cafeína no parece tener ningún beneficio en el rendimiento deportivo y puede tener efectos negativos en la salud. Además, su uso está prohibido por la WADA y puede resultar en sanciones para los atletas que lo utilicen. Es importante recordar que la salud y la seguridad siempre deben ser la prioridad en el deporte y que no hay atajos para mejorar el rendimiento. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o sustancia.
En conclusión, la combinación de Enclomiphene citrate y cafeína no es una opción segura ni efectiva para mejorar el rendimiento deportivo. Los atletas deben ser conscientes de los riesgos y seguir las regulaciones de la WADA para mantener un deporte limpio y saludable.
Fuentes:
Ganio, M. S., Klau, J. F., Casa, D. J., Armstrong, L. E., & Maresh, C. M. (2009). Effect of caffeine on sport-specific endurance performance: a systematic review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 23(1), 315-324.
Grgic, J., Mikulic, P., Schoenfeld, B. J., Bishop, D. J., & Pedisic, Z. (2019). The influence of caffeine supplementation on resistance exercise: a review.